همین امروز از منطقه امن خود خارج شوید

منطقه امن مکانی است که همه در آن احساس امنیت و آرامش کنند. این منطقه می تواند شامل مرزهای فیزیکی، دوستی و روابط خانوادگی باشد. اگر برای صحبت با یک فرد خاص و سپری کردن زمان در یک فضای فیزیکی خاص دیر شده اید، باعث می شود از منطقه راحتی خود خارج شوید. ما را در دلتاماگ دنبال کنید.

منطقه امن در روانشناسی به چه معناست

روانشناسان تعاریف زیادی از محیط امن ارائه کرده اند، اما اولین تعریف را روانشناس به نام جودیت باردویک ارائه کرد. منطقه امن حالت روانی است که در آن فرد در سطح خنثی اضطراب قرار دارد و فعالیت های محدودی را انجام می دهد که می تواند به طور منظم بدون احساس خطر انجام شود.

در یک محیط امن، انگیزه زیادی برای رسیدن به اهداف جدید وجود ندارد و همه چیز از یک خط ثابت پیروی می کند.

از منطقه امن تا منطقه رشد

برای اینکه یک فرد رشد کند و پیشرفت کند، باید ریسک های زیادی را متحمل شود. برای یافتن اهداف جدید و انتخاب مسیرهای جدید باید از منطقه راحتی خود خارج شوید. رشد شما خارج از منطقه امن شما است.

مزایای خارج شدن از منطقه امن

بیرون آمدن زودهنگام از منطقه امن برای شما استرس زیادی به همراه خواهد داشت، اما فواید خارج شدن از منطقه امن و تجربه چیزها و خطرات جدید بیشتر از ضرر است. یکی از این مزایا احساس استقلال است. و غرور اگر بپذیریم که در دنیا تنها هستیم و مسئولیت اعمال خود را بپذیریم، مطمئناً خواهیم فهمید که هیچکس جز خودمان نمی تواند رفتار ما را تغییر دهد. برای کسب استقلال، اولین قدم این است که منطقه ایمنی را ترک کنید. مواجهه با این استقلال این اطمینان را به ما می دهد که مشکلات کمی می تواند ایجاد کند. هنگامی که از منطقه راحتی خود خارج می شوید و تجربیات جدیدی کسب می کنید، با بخش های جدیدی از شخصیت خود آشنا می شوید، به این معنی که با بخشی از شخصیت خود آشنا می شوید که قبل از شکوفا شدنش ساکت بوده است. بعد از این خودشناسی ذهن شما بعد جدیدی پیدا می کند.

۷ راه برای خارج شدن از منطقه امن

منطقه امن مکانی است که همه در آن احساس امنیت و آرامش کنند. این منطقه می تواند شامل مرزهای فیزیکی، دوستی و روابط خانوادگی باشد. اگر برای صحبت با یک فرد خاص و سپری کردن زمان در یک فضای فیزیکی خاص دیر شده اید، باعث می شود از منطقه راحتی خود خارج شوید. ما را در دلتاماگ دنبال کنید.

منطقه امن در روانشناسی به چه معناست

روانشناسان تعاریف زیادی از محیط امن ارائه کرده اند، اما اولین تعریف را روانشناس به نام جودیت باردویک ارائه کرد. منطقه امن حالت روانی است که در آن فرد در سطح خنثی اضطراب قرار دارد و فعالیت های محدودی را انجام می دهد که می تواند به طور منظم بدون احساس خطر انجام شود.

در یک محیط امن، انگیزه زیادی برای رسیدن به اهداف جدید وجود ندارد و همه چیز از یک خط ثابت پیروی می کند.

از منطقه امن تا منطقه رشد

برای اینکه یک فرد رشد کند و پیشرفت کند، باید ریسک های زیادی را متحمل شود. برای یافتن اهداف جدید و انتخاب مسیرهای جدید باید از منطقه راحتی خود خارج شوید. رشد شما خارج از منطقه امن شما است.

مزایای خارج شدن از منطقه امن

بیرون آمدن زودهنگام از منطقه امن برای شما استرس زیادی به همراه خواهد داشت، اما فواید خارج شدن از منطقه امن و تجربه چیزها و خطرات جدید بیشتر از ضرر است. یکی از این مزایا احساس استقلال است. و غرور اگر بپذیریم که در دنیا تنها هستیم و مسئولیت اعمال خود را بپذیریم، مطمئناً خواهیم فهمید که هیچکس جز خودمان نمی تواند رفتار ما را تغییر دهد. برای کسب استقلال، اولین قدم این است که منطقه ایمنی را ترک کنید. مواجهه با این استقلال این اطمینان را به ما می دهد که مشکلات کمی می تواند ایجاد کند. هنگامی که از منطقه راحتی خود خارج می شوید و تجربیات جدیدی کسب می کنید، با بخش های جدیدی از شخصیت خود آشنا می شوید، به این معنی که با بخشی از شخصیت خود آشنا می شوید که قبل از شکوفا شدنش ساکت بوده است. بعد از این خودشناسی ذهن شما بعد جدیدی پیدا می کند.

۷ راه برای خارج شدن از منطقه امن