آمار
کل مطالب : 472 کل نظرات : 0 آمار کاربران
افراد آنلاین : 3 تعداد اعضا : 0 آمار بازدید
بازدید امروز : 310 بازدید دیروز : 559 ورودی امروز گوگل : 0 ورودی گوگل دیروز : 1 بازدید هفته : 2013 بازدید ماه : 4831 بازدید سال : 32154 بازدید کلی : 210293 اطلاعات شما
آی پی : 3.142.12.183 مرورگر : Unknown AppleWebKit سیستم عامل : Search Bot امروز : یکشنبه 30 اردیبهشت 1403
جدید ترین مطالب
درباره ما
ضرر نوشیدن آب یخ بسیار بیشتر است و تنها فایده آن رفع تشنگی است. برای بهره مندی از فواید آب آشامیدنی، آن را در دمای اتاق بنوشید و از یخ یا آب یخ زده اجتناب کنید. در این مقاله از مجله اینترنتی بنوان در مورد مضرات نوشیدن آب یخ صحبت می کنیم.
مضرات نوشیدن آب یخ در طب هندی
برخی افراد بر این باورند که نوشیدن آب سرد یک عادت بد است که می تواند در درازمدت بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. این باور اغلب ریشه در طب سنتی هند دارد.
طبق طب سنتی هندی، آب سرد می تواند باعث ایجاد عدم تعادل در بدن شود و جذب مواد مغذی را به تاخیر بیاندازد و مانع شود. زیرا نوشیدن آب فراوان در دمای مناسب به سم زدایی بدن، تقویت هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند. . علاوه بر این، نوشیدن آب سرد می تواند فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی از غذای مصرف شده در طول هضم را مختل کند.
یکی دیگر از مضرات نوشیدن آب یخ افزایش گلودرد و احتقان بینی است. چندین مطالعه نشان داده اند که آب یخ ممکن است در کاهش ضربان قلب نقش داشته باشد. نوشیدن آب یخ می تواند عصب واگ را تحریک کند. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و می تواند ضربان قلب را کاهش دهد.بهتر است بعد از ورزش از آب یخ خودداری کنید. هنگامی که ورزش می کنید، بدن شما گرمای زیادی تولید می کند و نوشیدن آب یخ بلافاصله بعد از ورزش، به دلیل اختلاف دما، روی سیستم گوارش شما تأثیر منفی می گذارد.
- نوشیدن آب یخ خطر یبوست را افزایش می دهد.
- نوشیدن آب یخ به جای تسریع، آبرسانی مجدد را کند می کند.
- نوشیدن آب یخ ممکن است در کوتاه مدت احساس بهتری در شما ایجاد کند، اما در درازمدت سطح انرژی بدن شما را کاهش می دهد.
اگر از میگرن یا عفونت شدید سینوسی رنج می برید، باید از نوشیدن آب یخ به طور منظم خودداری کنید. نوشیدن آب سرد بر مجاری تنفسی و بینی تاثیر می گذارد که تنها منجر به میگرن می شود. در نتیجه این مشکل خطر چاقی را افزایش می دهد.
https://bonvan.ir/%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a2%d8%a8-%db%8c%d8%ae/ضرر نوشیدن آب یخ بسیار بیشتر است و تنها فایده آن رفع تشنگی است. برای بهره مندی از فواید آب آشامیدنی، آن را در دمای اتاق بنوشید و از یخ یا آب یخ زده اجتناب کنید. در این مقاله از مجله اینترنتی بنوان در مورد مضرات نوشیدن آب یخ صحبت می کنیم.
مضرات نوشیدن آب یخ در طب هندی
برخی افراد بر این باورند که نوشیدن آب سرد یک عادت بد است که می تواند در درازمدت بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. این باور اغلب ریشه در طب سنتی هند دارد.
طبق طب سنتی هندی، آب سرد می تواند باعث ایجاد عدم تعادل در بدن شود و جذب مواد مغذی را به تاخیر بیاندازد و مانع شود. زیرا نوشیدن آب فراوان در دمای مناسب به سم زدایی بدن، تقویت هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند. . علاوه بر این، نوشیدن آب سرد می تواند فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی از غذای مصرف شده در طول هضم را مختل کند.
یکی دیگر از مضرات نوشیدن آب یخ افزایش گلودرد و احتقان بینی است. چندین مطالعه نشان داده اند که آب یخ ممکن است در کاهش ضربان قلب نقش داشته باشد. نوشیدن آب یخ می تواند عصب واگ را تحریک کند. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و می تواند ضربان قلب را کاهش دهد.بهتر است بعد از ورزش از آب یخ خودداری کنید. هنگامی که ورزش می کنید، بدن شما گرمای زیادی تولید می کند و نوشیدن آب یخ بلافاصله بعد از ورزش، به دلیل اختلاف دما، روی سیستم گوارش شما تأثیر منفی می گذارد.
- نوشیدن آب یخ خطر یبوست را افزایش می دهد.
- نوشیدن آب یخ به جای تسریع، آبرسانی مجدد را کند می کند.
- نوشیدن آب یخ ممکن است در کوتاه مدت احساس بهتری در شما ایجاد کند، اما در درازمدت سطح انرژی بدن شما را کاهش می دهد.
اگر از میگرن یا عفونت شدید سینوسی رنج می برید، باید از نوشیدن آب یخ به طور منظم خودداری کنید. نوشیدن آب سرد بر مجاری تنفسی و بینی تاثیر می گذارد که تنها منجر به میگرن می شود. در نتیجه این مشکل خطر چاقی را افزایش می دهد.
https://bonvan.ir/%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a2%d8%a8-%db%8c%d8%ae/- تاریخ ارسال : دوشنبه 22 آبان 1402 ساعت: 2:47
- بازید : 6
ليست صفحات
مطالب پربازدید
چت باکس
مطالب تصادفی
- ۳ راه برای لذت بردن از تنهایی
- سفید کردن پوست با روغن بچه
- با سیخ چوبی هفت سین زیبا بسازید! +ویدیو
- همه چیز درباره فاجعه زیردریایی تایتان
- ۶ ایده جذاب برای تزیین اتاق نشیمن با کمترین هزینه
- با مواد دور ریختنی گلدان زیبا بسازید +ویدیو
- تنها در ۶ روز سبزه عید را بکارید! +ویدیو
- اجاره لیموزین در کیش
- بهترین مدل کاغذ دیواری برای اتاق خواب
- آیا سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است؟
خبرنامه
آخرین نظرات کاربران